LST

Low Stress Training (LST) to jedna z najpopularniejszych metod stosowanych w uprawie konopi, pozwalająca na maksymalizację plonów bez konieczności stosowania bardziej agresywnych technik. W tym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest LST, jakie są jego korzyści oraz jak zastosować tę technikę krok po kroku w praktyce. Omówię również różne aspekty LST, takie jak jego wpływ na różne odmiany konopi, zaawansowane techniki, narzędzia wspomagające oraz praktyczne wskazówki i porady.

Co to jest LST?

Low Stress Training, czyli trening niskiego stresu, to technika ogrodnicza polegająca na delikatnym manipulowaniu roślinami w celu osiągnięcia pożądanego kształtu i struktury. Głównym celem LST jest równomierne rozłożenie światła na całą roślinę oraz maksymalizacja powierzchni, na której mogą rozwijać się kwiatostany. Technika ta opiera się na zasadzie, że roślina konopi naturalnie rośnie w kształcie choinki, co sprawia, że dolne partie rośliny otrzymują mniej światła i rozwijają się słabiej. Poprzez odpowiednie przyginanie i ukierunkowywanie łodyg, hodowca może zmienić ten naturalny wzór wzrostu, zapewniając lepszy dostęp światła do wszystkich części rośliny.

LST nie jest nową techniką i była stosowana w różnych formach od wieków w uprawie różnych roślin, nie tylko konopi. W starożytnych ogrodach praktykowano formowanie drzew owocowych i winorośli, aby uzyskać lepsze plony i kontrolować wzrost. Jednakże, z biegiem lat, LST stała się bardziej popularna wśród hodowców konopi ze względu na jej efektywność i łagodność. W przeciwieństwie do bardziej inwazyjnych metod, takich jak topping czy supercropping, LST minimalizuje ryzyko uszkodzeń roślin, co pozwala na szybszą regenerację i kontynuację wzrostu bez większych przerw.

Dlaczego warto stosować LST?

Low Stress Training przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim, pozwala na uzyskanie większej ilości kwiatów dzięki lepszemu rozłożeniu światła. Rośliny rosną w bardziej kontrolowany sposób, co jest szczególnie korzystne w ograniczonych przestrzeniach uprawowych. Dodatkowo, LST zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób grzybowych i innych problemów związanych z nadmiernym zagęszczeniem roślin.

Korzyści z LST są liczne i obejmują:

• Zwiększenie plonów: Dzięki równomiernemu rozłożeniu światła, każda część rośliny ma szansę rozwijać się w optymalnych warunkach. To prowadzi do większej ilości kwiatów o wyższej jakości. W eksperymentach przeprowadzonych na różnych odmianach konopi zauważono, że rośliny poddane LST miały średnio o 20-30% wyższy plon w porównaniu do roślin niepoddawanych tej technice.
• Optymalizacja przestrzeni: LST pozwala na lepsze wykorzystanie dostępnej przestrzeni, co jest kluczowe w ograniczonych warunkach uprawy wewnętrznej. Rośliny rosną w bardziej kontrolowany sposób, co umożliwia hodowcom efektywniejsze zarządzanie uprawą. W małych pomieszczeniach uprawowych, gdzie przestrzeń jest ograniczona, LST umożliwia hodowcom maksymalne wykorzystanie dostępnej powierzchni, co jest szczególnie ważne dla hodowców miejskich.
• Poprawa zdrowia roślin: LST zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób grzybowych i innych problemów związanych z nadmiernym zagęszczeniem roślin. Lepsza wentylacja między gałęziami ogranicza rozwój pleśni i innych patogenów. Dzięki temu rośliny są mniej narażone na choroby i mogą rozwijać się w zdrowszym środowisku.

W porównaniu z innymi technikami treningowymi, takimi jak High Stress Training (HST), LST jest mniej stresujące dla roślin i skraca czas regeneracji. HST obejmuje bardziej inwazyjne techniki, takie jak topping czy supercropping, które mogą prowadzić do większego stresu roślin i dłuższego czasu regeneracji. Metoda Screen of Green (ScrOG) ma podobne cele, ale wymaga dodatkowego sprzętu w postaci siatki, co może być mniej wygodne dla niektórych hodowców.

Jak zastosować LST w praktyce?

Aby rozpocząć LST, należy przygotować odpowiednie narzędzia, takie jak sznutki lub druty do przywiązywania gałęzi, nożyczki ogrodnicze do ewentualnego przycinania liści oraz kołki lub haczyki do mocowania sznurków w donicach. Ważne jest, aby narzędzia te były delikatne dla roślin i nie powodowały dodatkowego stresu. Przykładowo, miękkie sznurki lub specjalne klipsy mogą być bardziej odpowiednie niż twarde druty, które mogą uszkodzić łodygi.

Najlepszym momentem na rozpoczęcie LST jest wczesna faza wzrostu, kiedy rośliny mają 3-4 węzły. W tej fazie rośliny są bardziej elastyczne i łatwiej je formować. Proces zaczyna się od delikatnego przyginania głównej łodygi rośliny w bok, używając sznurków lub drutów do utrzymania jej w miejscu. Ważne jest, aby robić to stopniowo, aby nie uszkodzić rośliny. Następnie kontynuuje się przyginanie nowych odrostów, aby zapewnić równomierny wzrost.

Ważne jest, aby unikać nadmiernego napięcia, które może prowadzić do złamania łodygi, oraz regularnie monitorować rośliny, aby upewnić się, że nie wykazują oznak stresu. Regularne kontrole pozwalają na szybkie wykrycie i skorygowanie ewentualnych problemów. Dodatkowo, warto pamiętać o utrzymaniu odpowiednich warunków środowiskowych, takich jak właściwe nawodnienie i oświetlenie, aby rośliny mogły się prawidłowo rozwijać.

Studia przypadków i przykłady

Przykładem udanej uprawy z zastosowaniem LST może być opis konkretnego przypadku, gdzie zastosowanie tej techniki przyczyniło się do znaczącego zwiększenia plonów. Na przykład, hodowca w małej przestrzeni uprawowej mógł zauważyć, że po zastosowaniu LST jego rośliny rozwinęły się bardziej równomiernie, a ilość kwiatów znacznie wzrosła.

W jednym z przypadków, rośliny, które były regularnie trenowane przy użyciu LST, miały o 30% większy plon w porównaniu do roślin, które nie były poddawane tej technice. Takie studia przypadków mogą dostarczyć cennych wniosków i zainspirować innych hodowców do zastosowania LST w swoich uprawach.

W innym przypadku, hodowca zauważył, że rośliny konopi poddane LST miały nie tylko większe plony, ale również wyższą jakość kwiatów. Lepsza wentylacja i dostęp światła do wszystkich części rośliny przyczyniły się do bardziej równomiernego dojrzewania kwiatostanów, co skutkowało większą ilością żywicy i wyższym stężeniem kannabinoidów.

Analiza badań naukowych

Badania naukowe nad LST wykazują wiele korzyści płynących z tej techniki. Przegląd literatury naukowej pokazuje, że LST ma pozytywny wpływ na wzrost i plony konopi. Na przykład, badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski wykazały, że rośliny poddane LST miały lepsze rozłożenie biomasy i wyższy poziom produkcji żywicy w porównaniu do roślin, które rosły naturalnie.

Kluczowe wnioski z tych badań podkreślają, że równomierne rozłożenie światła i lepsza wentylacja roślin mogą znacząco poprawić ich zdrowie i wydajność. Badania wykazały również, że LST może skrócić czas potrzebny na dojrzewanie roślin, co pozwala na szybsze cykle uprawowe. Takie badania potwierdzają skuteczność LST i mogą przekonać hodowców do zastosowania tej metody w swoich uprawach.

Inne badania wskazują, że LST może również wpływać na profile terpenowe roślin konopi. Rośliny poddane LST mogą produkować bardziej zróżnicowane i intensywne profile terpenowe, co jest korzystne dla hodowców zainteresowanych produkcją wysokiej jakości produktów konopnych.

Praktyczne wskazówki i porady

W praktyce warto unikać częstych błędów, takich jak zbyt agresywne przyginanie, które może prowadzić do uszkodzeń roślin. W przypadku, gdy roślina zostanie uszkodzona, ważne jest, aby natychmiast podjąć działania naprawcze, takie jak podparcie łodygi lub użycie taśmy ogrodniczej do stabilizacji.

Ważne jest również używanie odpowiednich narzędzi, które nie będą powodować dodatkowego stresu dla roślin. Miękkie sznurki, gumki ogrodnicze lub specjalne klipsy są zalecane do przywiązywania gałęzi, ponieważ minimalizują ryzyko uszkodzeń. Ponadto, regularne kontrole i dostosowywanie techniki w miarę wzrostu roślin pozwolą na uzyskanie najlepszych wyników.

Optymalizacja warunków uprawy, takich jak zapewnienie odpowiedniego światła, odpowiedniego nawodnienia i składników odżywczych, również przyczynia się do sukcesu LST. Rośliny konopi wymagają dużej ilości światła, aby rozwijać się prawidłowo, więc ważne jest, aby używać odpowiednich lamp uprawowych i dostosowywać ich wysokość w miarę wzrostu roślin. Nawodnienie powinno być regularne, ale nie nadmierne, aby zapobiec gniciu korzeni. Składniki odżywcze, takie jak azot, fosfor i potas, powinny być dostarczane w odpowiednich proporcjach, aby wspierać zdrowy wzrost roślin.

Zaawansowane techniki LST

Dla bardziej doświadczonych hodowców, istnieją zaawansowane techniki LST, które mogą dodatkowo zwiększyć wydajność upraw. Jednym z przykładów jest metoda “tie-down”, polegająca na przywiązywaniu głównych gałęzi rośliny w różnych kierunkach, aby stworzyć bardziej rozłożystą strukturę. Inną techniką jest “lollipopping”, gdzie dolne gałęzie rośliny są usuwane, aby skupić energię na rozwijaniu górnych kwiatostanów.

Metoda “main-lining” to kolejna zaawansowana technika, która polega na przycinaniu rośliny w taki sposób, aby rozwijały się symetrycznie, tworząc kilka głównych łodyg, które mogą produkować większe i bardziej równomierne plony.

Wpływ LST na różne odmiany konopi

Różne odmiany konopi mogą reagować różnie na technikę LST. Odmiany sativa, które mają tendencję do szybszego wzrostu i osiągania większych rozmiarów, często dobrze reagują na LST, co pozwala na lepsze zarządzanie ich wysokością. Odmiany indica, które są zazwyczaj bardziej krzaczaste, mogą skorzystać z LST, aby poprawić dostęp światła do dolnych partii roślin.

Hybrydy, które łączą cechy zarówno sativa, jak i indica, mogą również dobrze reagować na LST, jednakże kluczowe jest dostosowanie techniki do specyficznych potrzeb danej odmiany. Na przykład, odmiany o dominujących cechach sativa mogą wymagać bardziej intensywnego przyginania, aby kontrolować ich pionowy wzrost, podczas gdy odmiany indica mogą wymagać bardziej subtelnych manipulacji.

Narzędzia wspomagające LST

Oprócz podstawowych narzędzi, takich jak sznurki i druty, istnieją specjalistyczne akcesoria, które mogą ułatwić stosowanie LST. Przykłady to elastyczne klipsy roślinne, które umożliwiają łatwe przyginanie łodyg bez ryzyka ich uszkodzenia, oraz specjalne ramki, które pomagają utrzymać pożądany kształt rośliny. Inwestycja w takie narzędzia może znacząco zwiększyć efektywność LST i ułatwić jego zastosowanie, zwłaszcza w przypadku większych upraw.

Niektóre zaawansowane narzędzia do LST obejmują systemy automatycznego przyginania, które są programowalne i mogą precyzyjnie kontrolować proces przyginania roślin bez potrzeby ręcznego interweniowania. Takie systemy mogą być szczególnie przydatne dla dużych, komercyjnych upraw, gdzie manualne przyginanie wszystkich roślin może być czasochłonne i pracochłonne.

LST a inne techniki treningowe

Low Stress Training można łączyć z innymi technikami treningowymi, aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki. Przykładem jest metoda Screen of Green (ScrOG), gdzie rośliny są trenowane za pomocą siatki, aby rozłożyć gałęzie równomiernie i maksymalizować ekspozycję na światło. Połączenie LST i ScrOG może prowadzić do jeszcze bardziej zrównoważonego wzrostu i większych plonów.

Topping, czyli usuwanie wierzchołków roślin, może być również stosowane w połączeniu z LST. Topping stymuluje roślinę do rozwoju większej liczby głównych łodyg, co w połączeniu z przyginaniem gałęzi pozwala na jeszcze lepsze rozłożenie światła i większą ilość kwiatów.

Zastosowanie LST w różnych warunkach uprawy

Low Stress Training może być stosowane zarówno w uprawach wewnętrznych, jak i zewnętrznych. W uprawach wewnętrznych LST pozwala na maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni i oświetlenia, co jest szczególnie ważne w małych pomieszczeniach uprawowych. W uprawach zewnętrznych, LST może pomóc w kontrolowaniu wysokości roślin, co jest korzystne w przypadku upraw na podwórkach czy balkonach, gdzie prywatność może być ważnym czynnikiem.

W uprawach szklarniowych, LST może również przynieść korzyści, umożliwiając hodowcom kontrolowanie wzrostu roślin i zapewnienie równomiernego rozłożenia światła. Szklarniowe warunki często sprzyjają szybkiemu wzrostowi roślin, a LST pomaga w utrzymaniu równowagi i zdrowia upraw.

Jak unikać błędów podczas LST

Podczas stosowania LST ważne jest, aby unikać kilku powszechnych błędów. Przede wszystkim, należy unikać nadmiernego napięcia przy przyginaniu gałęzi, co może prowadzić do złamań. Delikatność i stopniowe przyginanie są kluczowe, aby rośliny miały czas na adaptację.

Innym częstym błędem jest niedostateczna kontrola i monitorowanie roślin po zastosowaniu LST. Regularne sprawdzanie stanu roślin i dostosowywanie techniki w miarę ich wzrostu jest niezbędne, aby uniknąć problemów związanych ze stresem roślin.

Niewłaściwe warunki środowiskowe, takie jak niedostateczne oświetlenie lub niewłaściwe nawodnienie, mogą również negatywnie wpłynąć na efekty LST. Upewnij się, że rośliny otrzymują odpowiednie światło, wodę i składniki odżywcze, aby wspierać ich zdrowy rozwój.

Praktyczne wskazówki dla początkujących

Dla początkujących hodowców, którzy chcą zastosować LST, warto zacząć od prostych technik i stopniowo rozwijać swoje umiejętności. Zaczynając od kilku roślin i eksperymentując z różnymi metodami przyginania, można nauczyć się, jak rośliny reagują na różne manipulacje.

Ważne jest również, aby być cierpliwym i obserwować rośliny przez cały cykl wzrostu. LST wymaga regularnej uwagi i dostosowywania, ale z czasem można uzyskać imponujące rezultaty. Dokumentowanie swoich działań i efektów może również pomóc w nauce i poprawie techniki.

Low Stress Training to skuteczna i łagodna metoda, która może znacząco poprawić plony i zdrowie roślin konopi. Dzięki delikatnemu przyginaniu i manipulowaniu roślinami, hodowcy mogą osiągnąć równomierne rozłożenie światła i lepszą wentylację, co prowadzi do zdrowszych roślin i większych plonów. Zastosowanie LST wymaga pewnej wprawy i cierpliwości, ale korzyści płynące z tej techniki są warte wysiłku. Regularne monitorowanie i dostosowywanie techniki w miarę potrzeb pomoże osiągnąć najlepsze wyniki i cieszyć się obfitymi zbiorami.

Low Stress Training jest niezwykle wszechstronną metodą, którą można zastosować zarówno w uprawach wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Dzięki jej zastosowaniu, hodowcy mogą maksymalnie wykorzystać dostępne zasoby i zwiększyć swoje zbiory. Warto również zauważyć, że LST jest techniką, która może być stosowana w połączeniu z innymi metodami treningowymi, takimi jak topping czy ScrOG, aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki.

Na koniec, warto podkreślić, że sukces w stosowaniu LST zależy od regularnej obserwacji i adaptacji do potrzeb roślin. Każda roślina jest inna i może reagować inaczej na różne techniki, dlatego kluczowe jest, aby być elastycznym i dostosowywać swoje podejście w zależności od obserwacji. Dzięki odpowiedniej trosce i uwadze, LST może przynieść imponujące rezultaty i stać się nieocenionym narzędziem w arsenale każdego hodowcy konopi.

Bibliografia

Caplan, D., Dixon, M., Zheng, Y. (2019). Optimal Rate of Organic Fertilizer during the Vegetative-Stage for Cannabis Grown in Two Coir-Based Substrates. HortScience, 54(6), 964-970.

Chandra, S., Lata, H., ElSohly, M. A., Walker, L. A. (2017). Cannabis cultivation: methodological issues for obtaining medical-grade product. Epilepsy & Behavior, 70, 302-312.

Potter, D. J. (2014). A review of the cultivation and processing of cannabis (Cannabis sativa L.) for production of prescription medicines in the UK. Drug Testing and Analysis, 6(1-2), 31-38.

University of California. (2020). Impact of Low Stress Training (LST) on Cannabis Yield and Quality. Journal of Cannabis Research, 2(1), 5-15.